Stamina Terjaga Baik Sepanjang Hari

Ads:

Kegiatan boleh padat, jangan sampai Anda terlihat loyo. Ini solusinya.

Stamina yang baik memungkinkan seseorang melakukan kegiatannya sehari-hari tanpa merasakan kelelahan juga membuat tubuh mampu bertahan terhadap serangan penyakit. Sebaliknya, stamina yang rentan, penyakit pun mudah mampir.

Nah, bila Anda merasa cepat lelah, tandanya stamina Anda sedang menurun. Hal ini bisa terjadi karena:
• Gaya hidup yang tidak sehat.
• Pola makan yang tidak seimbang.
• Kelebihan berat badan.
• Stres yang berlebihan.
• Kurang olah raga.
• Juga tingkat aktivitas yang terlalu tinggi.

Mari tingkatkan stamina!
Stamina menurun dapat ditingkatkan dengan melakukan pola hidup sehat :

• Pola makan gizi seimbang. Hindari makanan dalam porsi besar yang tinggi karbohidrat, Ini menyebabkan kadar gula darah meningkat Tidak mau kan Anda cepat kena diabetes?
  
  
• Olahraga rutin. terutama jenis aerobik seperti bersepeda, berenang dan lari. Selain memperkuat jantung agar pasokan oksigen ke seluruh tubuh lebih optimal. Juga agar efisiensi produksi energi meningkat.
  
  
• Banyak minum. Jika tubuh kekurangan cairan, peredaran darah jadi lebih lambat. Akibatnya, sel-sel tubuh membutuhkan waktu lebih panjang untuk mencapatkan oksigen dan tubuh cepat merasa lelah.
  
  
• Hindari stres, salah satunya mengubah rutinitas. Hal yang monoton, lama-kelamaan akan membosankan, dan menguras energi. Coba dengar jenis musik baru, menempuh rute baru atau berkenalan dengan orang-oranq baru.
  
  
• Prioritaskan waktu istirahat. Jangan terialu sering begadang dan berikan waktu bagi tubuh untuk beristirahat untuk memulihkan energi. Setidaknya Anda tidur malam 6-8 jam.

Dengan rajin mengongsumsi suplemen yang mengandung nutrisi lengkap seperti di samping ini, dipastikan anda terjaga sepanjang hari.
Nutrilite Double X mengandung 12 vitamin, 9 mineral, dan 17 konsentrat tumbuhan untuk melengkapi kebutuhan nutrisi harian tubuh dan menunjang aktivitas sepanjang hari. Kaya vitamin B kompleks untuk meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh.
Dapatkan produk Nutrilite Double X dengan harga Rp. 483.000,- (sudah termasuk ongkos kirimnya), pemesanan : 0812.2545.0123.

Kandungan Nutrilite Double X setara dengan :

Baca Artikel menarik berikutnya: